ストレッチクラス【火曜日】|大阪でストレッチクラスといえばココ!

ストレッチクラス【火曜日】|大阪でストレッチクラスといえばココ!

 

閉講

 

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柳生尚美,ストレッチクラス,ダンス

火曜日の10時30分からのストレッチクラス。
『ストレッチ』の重要性はご存知ですか??

 

『ストレッチ』をすることで、体の基礎代謝は上がります。
エネルギー消費量も増えて『痩せやすい体』になります。

 

普段の生活では、使わない筋肉を伸ばし、使うことと、
体幹も鍛えて、体の中の筋肉も引き締めるからです。
続けて行うことで、ストレッチが『習慣化』され、
気づいた時には、『柔軟な体』ができあがっています。

 

『柔軟な体』になることで、『ケガをしにくい体』
さらには、『踊れる体』が手に入ります。

 

ストレッチには『リラックス効果』もあります。

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柳生尚美,ストレッチクラス,ダンス

一石二鳥。いやいや、一石何鳥でしょうか!!

 

朝寝坊したくなる午前中。
朝寝坊するぐらいなら『ストレッチ』しましょうよ!

 

インストラクターの柳生さんは、
ほんわかした人柄で、更にリラックスできます。

 

超初心者向けのクラスで、レッスンの進め方も、
その日に来て頂いたメンバーさんの状況をきちんと把握し、

 

皆さんに無理のないレッスンの進め方をしてくださいます。

 

『ダンスはちょっと遠慮。』『運動は嫌だけどダイエットしたい!』
『ストレスを解消したい!』『すっきりボディを手にいれたい!』

 

そんな方に、ピッタリのクラスになっております。

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資料請求  見学・体験

 

℡:06-6771-3208

 

 

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このページを見ただけでは、『ストレッチクラス』の良さは伝わりません。

 

見学してもわかりません。『体験』して『ストレッチ』の良さが分かります。

 

是非、一度ストレッチクラスを体験してください。

 

 

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